MYSLIBAR
(nok til et lilleput fodboldhold)
400
g havregryn
100
g finthakkede mandler
25
g solsikkekerner
25
g græskarkerner
50
g hasselnøddekerner
50
g rosiner eller tranebær
2
1/2 dl honning
50
g rørsukker
1
1/2 dl rapsolie
1
æg
Bland
havregryn, nødder og kerner sammen. Smelt honning med sukker og olie til
sukkeret er opløst. Vend sammen med nøddeblandingen. Rør ægget i. For en
bradepande (20 cm x 30 cm) med bagepapir og fordel mysliblandingen. Bag den i
en 130 grader varm ovn i 50 minutter. Afkøl, før den skæres i bjælker.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar